Y para las mamás que manejan…

En la actualidad las mamás que viven en las ciudades usan con mucha frecuencia un automóvil, en algunas ocasiones ya es necesario saber manejar y tener un auto propio para poder realizar casi todas sus actividades: para llevar a sus hijos a la escuela, para recogerlos de actividades extra escolares, para salir con las amigas, para ir al super….

Para todas ellas, proponemos dos consejos prácticos para que cuiden el medio ambiente:

Llena las llantas

"Si mantenemos las llantas del automóvil correctamente infladas, reduciremos el calentamiento global y tendremos aire más limpio para respirar", dice Savannah Waters, quien fundó la organización Pump 'Em Up. Si todos los conductores estadounidenses mantuvieran las llantas de sus automóviles a la presión de aire recomendada, ahorraríamos alrededor de 4 millones de galones de combustible al día (y las llantas durarían más).

Maneja inteligentemente

Mientras esperas en fila para recoger a tus niños en la escuela o después del partido de fútbol, preservarás el aire y los pulmones de los niños que esperan en la acera si apagas el motor de tu auto. La Agencia de Protección al Medio Ambiente recomienda que apagues el motor del automóvil si vas a estar esperando más de 30 segundos.

Sé también una conductora estable. Al evitar frenazos y aceleraciones bruscas aumentarás el rendimiento de tu combustible hasta en un 40 por ciento. Y si mantienes tu velocidad en la carretera entre 55 y 60 millas por hora (88 a 96 km/hr), ahorrarás aún más gasolina. Mantenerse dentro del límite de velocidad, manejando a un ritmo constante, sin frenar ni acelerar súbitamente, es más seguro para ti y para tus hijos de cualquier modo.

Compra un auto ecológico

Como consumidores, debemos de tratar de tomar decisiones ecológicas dentro de la medida de lo posible, pues en cada acción tomada considerando el aspecto ambiental estamos contribuyendo al cuidado de nuestro planeta. En esta ocasión les compartimos un sitio de Internet creado por la Profeco, por el Instituto Nacional de Ecología,  y la Comisión Nacional para el Uso Eficiente de la Energía. Se trata de un portal en donde se califica la emisión de gases contaminantes de la mayoría de los automóviles del mercado.
Si usted está a punto de comprar un auto nuevo o usado, sería conveniente verificar la eficiencia energética de vehículo antes de adquirirlo. El portal es el siguiente:
http://www.ecovehiculos.gob.mx/

Ahi encontrarán información sobre las diferentes opciones, datos, y recomendaciones.
La mejor forma de educar a nuestros hijos a llevar una vida ecológica es viviendo el ejemplo diariamente, y el medio de transporte que se utilice es una parte fundamental de la vida diaria.

Juegos Ecológicos.

He aquí una buena sugerencia para los niños de parte del portarl infantil RTVE.  (www.rtve.es/infantil/ )

El 22 de abril es el día de la Tierra y el portal español de RTVE, Clan o festeja creando conciencia en los más chiquitos.

Para esto, han puesto en línea 2 juegos que pretenden colaborar en la educación ecológica de los más pequeños:

1.- La hora de Reciclar: este juego muestra un jardín lleno de residuos. La idea es que el niño distinga que tipo de residuos corresponde colocar en cada bote de basura.

2.- Memory: es un juego de memoria en el que el personaje planta una flor. Al final del juego puedes imprimir un dibujo relacionado para colorear en casa.

Limpieza ecológica en el hogar

Aunque parezca difícil de creer, en la actualidad el aire en el interior de las casas puede llegar a ser de mucho peor calidad que el aire exterior. Esto se debe principalmente a que dentro del hogar se utilizan diferentes productos de limpieza que contienen compuestos orgánicos volátiles (VOC's), que se evaporan en el aire y se absorben por los pulmones al respirar. Esto es especialmente grave cuando viven niños pequeños en casa, ya que se ha comprobado que ellos inhalan más aire por cada libra de peso corporal que una persona adulta.

A corto plazo el uso de productos de limpieza puede provocar: irritación de ojos, nariz y garganta, dolor de cabeza, mareo leve, náusea, diarrea, sarpullido en la piel, reacciones alérgicas y ataques de asma. Pero a largo plazo las consecuencias pueden llegar a ser mucho más graves: daños a los sistemas nervioso, reproductor, endocrino, e inmunológico, defectos congénitos, cáncer del cerebro y leucemia.
Se ha determinado también que los productos de limpieza en el hogar son los responsables de gran parte de los casos de envenenamiento involuntario en niños menores de 6 años.
Por supuesto que el nivel de daño depende de la cantidad de producto que se use, el contenido tóxico del producto, la salud de la persona que está expuesta a ellos, y muchos otros factores. Pero lo que es un hecho es que lo más conveniente es evitar en la medida de lo posible el uso de estos productos tóxicos para proteger la salud de nuestra familia.

Por esta razón les compartimos una lista de métodos alternativos de eco-limpieza que publicó la revista de la Profeco en su edición de septiembre de este año.  

Ventanas y espejos. Prepara una solución con agua, vinagre, limón y un par de cucharadas de alcohol.
Arrancagrasa. La misma solución pero sin el alcohol puede funcionar para limpiar residuos grasos y moho.
Quitar el polvo. Se puede lograr únicamente con agua y un trapo de algodón y se le puede añadir cera natural a la mezcla y será útil para limpiar muebles de madera y abrillantar suelos.
Lavar platos. Basta una mezcla de jabón natural, vinagre y agua.
Utensilios de metal. El cobre y el latón se pueden abrillantar con una solución de sal, vinagre y harina, se aplica con un trapo limpio. En el caso del acero inoxidable se puede frotar con un paño húmedo con vinagre y bicarbonato de sodio.
Jabón natural. Se puede utilizar como un detergente suave pero eficaz. Los escusados se pueden limpiar dejando actuar una taza de bórax y media de vinagre durante la noche. Se debe aplicar con precaución.
Bicarbonato de sodio. Es un abrasivo suave que puede eliminar la suciedad y absorber los olores. Desinfecta y quita la grasa. Es muy útil para limpiar porcelana, para manchas en la alfombra, para la cocina y el horno. Vierte una taza de vinagre y otra de bicarbonato en la tubería para destaparla. Luego de dejarla actuar unos minutos, echa agua hirviendo.
Alcohol de quemar. Limpia y desinfecta, seca superficies de madera, quita manchas y pegamento. Sobre materiales delicados aplícalo con un algodón.
Glicerina. Es un líquido viscoso, inodoro e incoloro que sirve para quitar manchas difíciles. También sirve para quitar la cera de las velas.
Catsup. Esta salsa sirve como limpiadora de utensilios de cobre y latón. Se enjuaga con agua tibia y se seca con una toalla.

Pon en práctica estos sencillos consejos y si compras productos industrializados, elige los que sean libres de amoniaco o cloro. Así serás un consumidor ecológico.


Fuentes:
Productos de Limpieza tóxicos de uso frecuente. California Childcare Health Program. http://www.ucsfchildcarehealth.org/pdfs/factsheets/ToxicProductsSP_091807.pdf
Revista del consumidor. Limpieza ecológica en el hogar.
http://revistadelconsumidor.gob.mx/?p=13383

¿Cómo hacer una composta?

La composta es una manera fácil y divertida de contribuir con el medio ambiente. Este proceso consiste en mezclar los desechos orgánicos del hogar fomentando su degradación y descomposición, convirtiendolos en Humus, material muy valioso para los suelos, dándoles a las plantas los nutrientes que las ayudan a crecer.

Existen varias formas de hacer composta, aquí explicaremos un proceso fácil en el que pueden participar todos los miembros de la familia: 

Paso 1

Escoge un lugar sombreado, forma con malla de alambre un cilindro de 1.20 metros. de alto y 60 cm. De diámetro y coloca una bolsa grande con perforaciones pequeñas adentro del cilindro, Coloca 6 centímetros de aserrín o tierra.

Paso 2
Vacía todos los desperdicios de la cocina (cáscaras, restos de futras y verduras, desperdicio de café, cascarones de huevo, etc.) y los desperdicios del jardín (hojas secas, recortes de pasto flores marchitas, etc.) Es recomendable cortar los desperdicios tan finamente como sea posible y procurar que no queden en las orillas del compostero.

Paso 3
Nunca dejes expuestos los desperdicios de cocina pues atraerán moscas. Cúbrelos siempre con una delgada capa de tierra, hojas secas o aserrín.

Paso 4
Se necesita humedad y oxígeno para ayudar a acelerar el proceso de descomposición. Agrega agua para mantener cierto nivel de humedad y oxígeno.

Paso 5
Cuando se llene la bolsa, ciérrala bien, retira la bolsa de la malla y comienza el proceso de nuevo

Paso 6
Después de aproximadamente 6 semanas, a primera bolsa se habrá convertido en Humus un excelente abono para que lo uses en jardines, parques y escuelas.

Nota: Para hacer tu composta también puedes utilizar: un bote, hacer un hoyo, un cajón de madera, tambo o simplemente un guacal.

Cuando la composta está lista hay que ponerle a las plantas de esta forma funciona como un vitamínico natural literalmente funciona como comida. 

Esta es una actividad sin peligro alguno, te recomendamos ir explicando a tus hijos cada proceso, desde la preparación hasta lo que pasa cuando los desperdicios se están decomponiendo, para que entiendan y puedan enseñarlo a otros y aplicarlo en el futuro.  

Un huerto Casero

Hola a todos nuestros lectores, aquí les compartimos de nuestros amigos de guíainfantil un pequeño tip para hacer un huerto  cn sus hijos.

Para empezar a montar un huerto es necesario:

- Una caja de madera (Las de fruterías o supermercados) o de mimbre. - Plástico para forrar - Una pequeña pala y un rastrillo - Una regadera - Tierra - Semillas de hortalizas u otros vegetales (lechuga, tomate...) o de plantas aromáticas como el tomillo, albahaca, y orégano

Para empezar a montar el huerto, lo primero es ponerse unos guantes adecuados para el trabajo, y determinar un lugar donde se situará el huerto. Es aconsejable que sea un lugar donde reciba luz solar por algunas horas. Al comprar las semillas, verificar si están certificadas porque eso es importante para una buena cosecha.

El siguiente paso es limpiar bien la casa, limar los borde si es necesario y si ves necesario, podéis barnizar la caja por fuera. Hecho eso, forrar el interior de la caja con el plástico (el que se usa en las obras para proteger el suelo). Utilizar grapas para fijarlo bien al fondo de la caja. Hacer algunos pequeños agujeros en la parte de abajo para asegurar que el agua que sobra del riego no se acumule en las raíces y haga pudrir la planta. Rellenar todo el espacio con una capa gorda de tierra.
Con la ayuda del rastrillo hacer pequeños surcos en tierra para introducir las semillas de lo que habéis elegido. En los paquetes suelen venir la cantidad de granos a poner y cuál es la mejor época para cultivarlas. Hay que respetar el calendario de siembra de cada plantita. Luego, tapar ligeramente las semillas, y regar. El huerto en maceta o en una caja, como en cualquier otro recipiente, va a requerir mayor riego y abono que si estuviera en tierra abierta. Ahora solo nos resta controlar la presencia de plagas, y esperar a que nuestro huerto nos dé señal de vida.

Ensénale a tus hijos a hacer papel

Ésta en una manualidad que les llama mucho la atención a los niños, ya que pueden amasar y jugar con la pasta de papel, además aprenderán la importancia de reciclar y podrán ver el resultado de su trabajo. Es una excelente opción para entretenlos los fines de semana o en las vacaciones.

Para realizar esto  es necesario: hojas de papel utilizadas (también sirven diarios viejos), una cubeta con agua, una jarra, una cuchara de madera, un colador fino, un marco con rejilla, trozos de tela, 2 tablas de madera o metálicas.

Los pasos a seguir son: 

1. Se cortan las hojas de papel y los diarios en trocitos pequeños.

2. Los trozos se ponen en la cubeta con agua y se deja remojar medio día.

3. Para facilitar que los trozos de papel se vayan deshaciendo hay que remover el agua con la cuchara de vez en cuando.

4. Utilizando el colador se vierte la pasta de papel en la jarra.

5. Una vez que se ha separado la mezcla pastosa de papel del agua sucia se muele más la mezcla usando la cuchara o las manos. Cuando más fina sea la mezcla se obtiene un papel de menor grano y más fácil será escribir en él.

6. Después se vierte todo el contenido de la jarra en la cubeta con agua.

7. Ahora pone el papel sobre el marco y se distribuye uniformemente, escurriendo el agua.

8. Escurrida toda el agua de la pasta del marco este se volca sobre un trozo de tela.

9. Se cubre el cuadro de pasta de papel que está en el trozo de tela con otro y se aplasta con la tabla de madera o metal.

10. Cuando se obtiene una superficie plana se retira la tabla y la tela que lo cubre y se deja secar un día completo. Después de esto el papel está listo para ser usado.

Se pueden crear una gran variedad de tipos de papel utilizando diferentes hojas viejas, mezclando la pasta con colorantes, añadiendo semillas o restos de flores.

Qué poner en la lonchera?

He aquí una sugerencia de menú para el lunch de sus hijos.

Las escuelas ya son "verdes", y sin saberlo...

Les compartimos un dato interesante....¡los libros de la SEP están hechos a base de papel reciclado!

Aquí publicamos el artículo completo escrito por Ximena Vega, y publicado en "Vivir México":  http://vivirmexico.com/2010/06/las-escuelas-ya-son-verdes-y-sin-saberlo

"A raíz de diversas conferencias ambientales, campañas, iniciativas y un calentamiento global que cada vez hace sentir más sus consecuencias, se han implementado campañas de reciclaje y reducción de desechos en escuelas y diversos organismos gubernamentales y descentralizados. Se podría decir que a estas alturas, el reciclaje es tanto una necesidad como una moda. Ayer les comentábamos acerca de 220 escuelas en el Distrito Federal que serían parte de un programa piloto de reciclaje y separación de residuos sólidos.

Aunque podría parecer novedoso que las escuelas incursionen en el ámbito de la responsabilidad medioambiental, por casi toda la última década, han sido ellas las principales promotoras de una rama del reciclaje: la reutilización del papel. Bueno, probablemente no sean las responsables directas, pero sí son el principal canal de distribución pues se calcula que de todos los libros hechos a partir de papel reciclado en el país, más de la mitad son libros de texto gratuitos manufacturados por el aparato Estatal. Por esto entiéndase que dichos libros son aquellos editados por la Comisión Nacional de los Libros de Texto Gratuitos (Conaliteg), por el Fondo de Cultura Económica y por editoriales privadas responsables de la edición de libros de texto para secundarias, como SM y Santillana.

De hecho, de la producción anual de libros en México, que es de más de 289 millones de ejemplares, más de 198 millones de libros se fabrican a base de papel reciclado. Ahora bien, México no se encuentra a la altura de países como Canadá, Reino unido o España en este sentido, pero si tomamos en cuenta los ocho años que llevan las medidas gubernamentales sobre reciclaje de papel, diría que se ha logrado bastante.

Estas políticas iniciaron en 2002, cuando Vicente Fox, el presidente en turno, creó el programa “Bibliotecas Escolares y de Aula,” a través del cual se disponía que todos los libros de texto fueran de papel reciclado. Más adelante, en 2006, se dispuso que todas las dependencias de la Presidencia de la República, la Procuraduría General de la República (PGR), y otras dependencias de la administración pública donaran todo su papel y cartón en desuso al Conaliteg a través del programa “Recicla para leer.”

Al fin de cuentas, resulta que México no está tan atrasado como se podría pensar en cuestiones ambientales, aunque claro, aún queda mucho por hacer."

¿Cómo jugar utilizando la basura?

Una manera divertida y que al mismo tiempo educamos a nuestros hijos al cuidado del medio ambiente es crear juguetes por medio del Upcycling, es decir, generar objetos útiles por medio de basura y deshechos de otros materiales.
En fechas recientes muchas empresas y organizaciones se han dedicado a la creación y venta de nuevos productos utilizando el Upcycling, como por ejemplo carteras y bolsos hechos con envolturas de papas fritas, galletas etc, ó bolsas para el mandado hechas con PET.
Tú como mamá puedes educar a tus hijos a cuidar el entorno enseñándoles a crear cosas divertidas, con materiales de uso diario que desechamos sin saber que pueden tener un uso práctico y didáctico; como carteras hechas con tetra-pack, adornar una lámpara con cartón de huevo, ó cortinas con la base de botellas de plástico pequeñas…


Si quieres saber más te recomendamos el libro Cradle to Cradle: Remaking the Way We Make Things

¿Por qué alimentar a tus hijos con alimentos biológicos?

El crecimiento de la obesidad infantil en México es un problema social alarmante, que puede tener como consecuencia una población futura con enfermedades crónicas y calidad de vida deficiente, por lo que es importantísimo educar a los hijos desde pequeños a llevar una alimentación balanceada y sana. Además se debe crear una conciencia de la importancia que supone que un producto saludable sea obtenido a través de técnicas respetuosas con el medio ambiente.
Es por eso que recomendamos usar productos ecológicos que proporcionarán a los niños una dieta sana y natural. Además en el proceso de fabricación de estos no se añaden conservantes ni colorantes y carecen de ingredientes alterados genéticamente

Aquí ofrecemos algunas razones para llevar alimentos biológicos al hogar:

Mejora la salud: la agricultura convencional utiliza numerosos productos para matar a insectos y otras plagas. Todos ellos no son inocuos, aún en dosis mínimas. Por el contrario, los productos ecológicos son alimentos en cuya elaboración se han utilizado componentes biológicos procedentes de una agricultura controlada. Son productos que no añaden conservantes y carecen de ingredientes alterados biológicamente. Los productos ecológicos son equilibrados y muy ricos en nutrientes. Con los alimentos biológicos se recupera el verdadero sabor de los alimentos. Además se conservan mejor que los convencionales.

Protege el medio ambiente: al consumir productos biológicos se contribuye a extender su cultivo. Fertiliza la tierra y frena por tanto la desertificación. Se utilizan técnicas en los cultivos que, no sólo no contaminan, sino que contribuyen de manera eficaz a la descontaminación del aire, el agua, el suelo, la flora y la fauna, hoy envenenados por la agricultura y ganadería intensivas.

Una verdadera economía: según datos oficiales, el 60% de las enfermedades degenerativas están relacionadas con la comida.

¿Dónde puedes encontrar productos biológicos en Querétaro?

Orgánica
http://organicagourmet.com/

¡Bienvenidas Mamás!

¡Espacio para mamás ecológicas!